3M 1100 耳塞戴了還是吵？實際降噪 dB 與正確配戴方式

3M 1100 耳塞的 SNR 37 dB 是實驗室數值，在工廠現場通常只能達到這個數字的 1/3–1/2，塞得太淺還會更低。PRIMEAG 建議以「搓–拉–按」正確配戴，用雙手摀耳自我檢查；泡棉耳塞不適合時，改用有線的 1110、矽膠 1270/1290 或耳罩。

「已經塞了 3M 1100 防噪音耳塞，沖床的聲音還是很清楚，這款耳塞有問題嗎？」在越南工廠的沖床、射出機與塑膠粉碎機旁，常聽到這個問題。通常耳塞沒有瑕疵；需要重新理解包裝上的數字和配戴方式。

3M 1100 防噪音耳塞實際能降低多少 dB？

依3M 防噪音耳塞產品頁，1100 為拋棄式 PU 泡棉耳塞，無線，SNR 37 dB，H/M/L 37/34/31 dB：耳塞對低頻的阻隔效果不如高頻。

3M 文件指出，現場的實際降噪通常只有測試結果的 1/3 至 1/2，以 SNR 37 dB 計約為 12–18 dB。包裝若標示 NRR，OSHA 以 (NRR − 7) ÷ 2 修正：NRR 29 dB 只算約 11 dB。

需要達到的門檻

QCVN 24:2016/BYT 允許 8 小時 85 dBA；每增加 3 dBA，容許時間減半，峰值不得超過 115 dBA。假設機台旁站位量得 97 dBA：正確配戴時，耳朵處約剩 79–85 dBA。剛好足夠。塞得太淺就不合格。

戴了還是吵：依序檢查

1. 只塞進耳塞前端

耳塞大部分必須位於耳道內。

2. 省略搓細與拉耳廓步驟

1. 搓：將泡棉耳塞搓成細長條狀。
2. 拉：另一隻手繞過頭部，將耳廓往上、往後拉，再塞入耳塞。
3. 按：用手指按住耳塞，直到泡棉膨脹密合；聽自己的聲音有悶悶的感覺就對了。

自我測試：雙手摀緊耳朵；若噪音明顯再降低，代表耳塞沒有密合。

3. 「暫時」拿下耳塞

在噪音區內只要幾分鐘不配戴，整個班次的防護程度就會大幅下降。聽力損傷會累積，且無法恢復。

4. 重複使用泡棉耳塞

1100 耳塞用過 1 個班次就會髒污並失去彈性。不可共用。

5. 阻隔過度

阻隔太多會聽不到警報聲、呼叫聲，配戴者常會拿下來。阻隔適度但整班都戴著，效果反而更好。

何時改用 1110、1270/1290 或耳罩

可重複使用的耳塞請收在盒內，避免日曬；凸緣龜裂、變硬時更換。需要耳罩，請透過3M Peltor X 耳罩諮詢詢問。

搭配的防護用品

在砂輪機旁，眼睛需要配戴合適的安全護目鏡；護目鏡很快損壞，請參考安全護目鏡起霧、刮傷與重新選用。有溶劑蒸氣的區域，再加上安全帽與防毒面具；若仍聞得到氣味，請參考戴防毒面具仍聞到溶劑味一文。

上班前自我檢查

• 已掌握每個機台位置的 dBA 數值。
• 在噪音區入口張貼「搓–拉–按」配戴說明。
• 每班發放新的泡棉耳塞。
• 組長以摀耳測試隨機抽查。

口罩、護目鏡、耳塞屬常備品項：常備庫存品在胡志明市、平陽、同奈 24–48 小時內送達；訂購品 3–7 個工作天。請透過報價表單提供噪音值與人數，30 分鐘內回覆報價。

常見問題

• 3M 1100 耳塞可以重複使用幾次？ — 不可重複使用。這是拋棄式泡棉耳塞；用過一個班次後就會沾污、塌陷，貼合耳道的效果變差。
• 戴耳塞還聽得到警報聲嗎？ — 聽得到，只要不選擇阻隔過高的等級。只需將耳朵處的音量降到 85 dBA 以下即可。
• SNR 37 dB 和 NRR 有什麼不同？ — SNR 依歐洲標準 EN 352-2，NRR 依美國標準；同一產品的 NRR 通常較低。兩種指標不可交叉比較。

更新：2026年10月29日（29/10/2026）— PRIMEAG 技術團隊