員工整班站立作業：抗疲勞地墊、椅子與工作桌高度

整班站在水泥地上的員工，到班中往往會抱怨腳痛、腰痠——這也正是操作失誤增多的時候。據加拿大職業健康與安全中心（CCOHS），經常、長時間站立可能導致足部疼痛、腿部腫脹、靜脈曲張、肌肉疲勞和腰痛。解決辦法並不昂貴：地墊、椅子、工作桌高度，以及允許變換姿勢。

抗疲勞地墊有什麼作用

長時間靜止站立時，承重肌肉的血液迴圈變差，因此很快疲勞。彈性適中的地墊能讓腿部肌肉不斷做輕微調整，而不是僵持在一個姿勢。CCOHS建議避免直接站在水泥或金屬表面上。注意：地墊過厚、過軟反而可能加重疲勞——應先讓站班員工試用，再為整條產線配置。EPA區使用ESD款抗疲勞地墊（10⁶–10⁹ Ω），配接地扣和接地線。

地墊選型

椅子與變換姿勢

長時間保持一個姿勢——無論站還是坐——都會疲勞；應允許員工在需要時自行變換姿勢。高度900–1,000 mm的工作桌（站立產線）可配高腳椅和腳踏圈，便於站坐交替。圓凳沒有靠背，不宜用於整班坐姿工位。

工作桌高度

合適的高度取決於作業型別：需要細看、精密操作的作業，檯面要高一些；需要用力的作業則低一些。員工身高各不相同時，帶可調腳或可組裝框架的工作桌（如精實管工作桌）可在現場調整。延伸閱讀：精益工作站改善。

常見問題

抗疲勞地墊多厚為好？ 大多數整班站立工位用14 mm；冰冷的水泥地用20 mm。地墊過厚、過軟可能更累，建議先試用。

ESD區可以用抗疲勞地墊嗎？ 可以，選擇10⁶–10⁹ Ω的ESD款，並透過接地扣和接地線接地。

叉車能從抗疲勞地墊上開過嗎？ 不能；地墊可承受人員走動和手推車，不能承受叉車。